Ruhe in Bewegung=Bewegung in Ruhe

Die tiefe Ruhe ist die Bewegung in sich selbst. (Laotse)

Qi Gong am Mittag

Diese chinesische Bewegungskunst ist nicht etwa ein neuer Trend sondern ein Übungssystem, das sicherlich schon 2500 Jahre alt ist.

 

Die runden, harmonischen Bewegungen schulen die Körperkoordination, Atmung, Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit.

Qi Gong zu praktizieren heisst, werde

 

ruhiger - gelassener - entspannter - vitaler

 

Gönne Dir eine kurze Auszeit.

 

11:50 - 12:50 Uhr

Donnerstag, 1.3.-26.4.2018 (ohne 19.4)

Die Kurse sind jeweils 8 Lektionen und kosten 160.- CHF


Qi Gong Schnupperkurs

Dass Körper und Geist eine Einheit sind, ist längst kein Geheimnis mehr. Mit Qi Gong kannst du beides in Einklang bringen.

 

Die perfekte Vorbereitung und Einstimmung auf das Wochenende.

18:30 - 19:30 Uhr

Donnerstag, 29.3.-12.4.2018

11:50 - 12:50 Uhr

Montag, 2.4.-12.4.2018

Kosten CHF 60.--


Qi Gong Schnupperlektion

Wenn du möchtest, kannst du an einer Lektion unverbindlich teilnehmen und dir einen Eindruck verschaffen.

Du bist herzlich eingeladen:


Foto Claudia Furer Moser; Vollmond über Thun
Foto Claudia Furer Moser; Vollmond über Thun

Vollmond - Meditation

Lasse Deine Seele im Licht tanzen.

 

Seit jeher und in allen Kulturen wird der Vollmond als eine besondere Zeit wahrgenommen. Es ist eine von der Natur gegebene Gelegenheit, sich wieder mit ihren Rhythmen und Energien zu verbinden.

 

Erlebe eine geführte Meditation.

 

19:00 - 20:30 Uhr

Montag, 30. April 2018

Dienstag, 29. Mai 2018

Donnerstag, 28. Juni 2018

 

Eine Meditation dauert etwa 1 bis 1 1/2 Std. und kostet CHF 20.--


Foto Claudia Furer Moser;  Baum  im Bremgartenfriedhof Bern
Foto Claudia Furer Moser; Baum im Bremgartenfriedhof Bern

Meditationen

Wir treffen uns für ein Innehalten und meditieren gemeinsam.

Die Meditationen sind von mir angeleitet und geführt. Sie knüpfen an die Philosophie der Chinesischen Medizin an.

 

Schenke Dir eine kurze Zeit der Stille und Achtsamkeit.

19:00 - 20:30

2. Montag im Monat

Eine Meditation dauert etwa 1 bis 1 1/2 Std. und kostet CHF 20.--



Hinweis

  • Die Kurse finden alle bei mir in der Praxis statt. Alle Kurse eignen sich für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Du übst Qi Gong nach deinen individuellen Möglichkeiten.
  • Bitte lockere Trainingsbekleidung und rutschfeste Socken/Schuhe mitbringen.
  • Solltest du einmal nicht teilnehmen können, kannst du an einem anderen Kurstag kommen. Die Kosten werden nicht zurückerstattet.
  • Unfallversicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.